很少人坚持健身 !

2021-05-04 21:05:18

人往往只会做必须做的事情。当前社会,健身的性价比,边际效用,对于多数人来说,意义没有到必要的程度,坚持健身的动力不足。

1. 健身过程太痛苦 健身的力量训练,确实是非常累人的事,有经历过的人都知道,力量训练不仅是在训练的过程就非常的累和“痛苦”,就是训练之后2. 因为孤独感 要知道人都是害怕孤独的,所以,练成肌肉男的独处能力一定是非常强的。很多人做什么事情都需要有人陪伴,健身也不例外。但是前面也3. 图个新鲜 前面提到的健身房遍地开业,就是因为有一大批健身的人图新鲜,以为自己去健身房就能出一身肌肉,所以商家也就抓住了这个心理来盈利。

1. 以增肌健体为目的的人,大都是青年人为主。而肌肉的生长需要外力的刺激,只有长期保持健身的频率,你才能保持一副好身材,当你停止健身锻炼3个月2. 而强身健体为目的的大都是中年人,他们深知,健身带来的好处是他们受益不尽的。想要保持旺盛的体能,年轻的身体,抵抗衰老跟疾病,想要延年益寿,都需要3. 最后,还有一类人,就是健身成瘾的人。 他们本身就是健身爱好者,他们喜欢运动流汗的感觉,不喜欢宅家里。运动过程中,大汗淋漓后身体会畅快无比,

健身是一件不容易坚持的事情,在健身这条道路上,坚持下来的人少之又少,而这少之又少的人,却成就了更好的自己,让别人望尘莫及。很多人

单位健身器材常年 只有我一个人玩 可笑还有同事办健身卡 一年就去了一次 后悔莫及 还不给退钱 真能坚持的人很少! 刚卧推5组 每组5个 80kg

当前社会,健身的性价比,边际效用,对于多数人来说,意义没有到必要的程度,坚持健身的动力不足。另一方面,当用到"坚持"来形容一件事情,往往不

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