眼睛近视恢复训练方法（眼睛近视恢复训练方法图解）

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1、本文将介绍恢复视力的辅助训练方法,包括远方凝视、晶体操和推拿操。

2、儿童近视眼可以通过佩戴眼镜来进行矫正,但是要区别于真性近视和假性近视,首先要做好验光检查,然后选择合适的治疗方法。

3、一般情况下,如果眼睛近视,可以通过日常护理、激光手术等方法恢复,具体分析如下日常护理眼睛近视时,如果经过检查,医生诊断为假性近视,患者可以戴眼镜,平时学习或者工作一段时间后适当望向远处,并注意劳逸结合,经常做眼保健操,定期用热。

4、患者可通过远处眺望、热敷、眼周按摩等方式，缓解眼睛疲劳，可增加户外运动时间。

5、首先我们让自己平静下来站在或者坐在一个地方，俩眼目视前方，然后把我们的眼珠向前后左右转动，通常要在各个方向停留几秒最好。

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