滨保高速事故，滨保高速事故袁倩

提及疲劳驾驶，很多人都不以为然，当困意来袭时大家总是心存侥幸，想着“再坚持开一会也没事”，殊不知 就在这“一会”，有时就会导致严重的交通事故。

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5月23日，高速交警怀安大队接警，京藏高速内蒙方向235公里处，一辆小车侧翻在高速公路边沟，民警赶到现场后发现，一辆小轿车已翻入边沟，车辆侧立横靠在路边的树干上。车辆受损，幸运的是无人受伤。

据了解，驾驶人独自一人长时间驾车后倍感疲劳，行至事发地点已经开始犯迷糊，不知不觉车辆方向发生了偏转，等驾驶人反应过来时，汽车左侧轮胎已经即将驶入中央隔离带，驾驶人猛地向右打了一把方向，由于车速过快，车辆直接翻入右侧边沟，横靠在树上。

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一辆半挂车驾驶人只身一人从唐山丰南出发到山西运城送货，5月23日零时左右，行驶至滨保高速七里海服务区停车休息，只休息了5个多小时便驾车出发。行驶到中午时分有些犯困，但由于着急送货，他选择继续行驶。

行驶至津石高速石家庄方向266km+400米处时，由于过度疲劳打了个盹，致使车辆刮擦左侧中央水泥护栏，撞碎的水泥块撞击到对向车道正常行驶的小车上，但半挂车驾驶人并没发现这一情况，车辆发生事故后，他回正方向盘，然后继续行驶。经过综合勘验及调查，认定半挂车驾驶人因疲劳驾驶，负此事故的全部责任

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5月13日22时，驾驶人仝某驾驶车辆行驶至黄石高速石家庄方向84公里附近时，行驶期间犯困与前方行驶的油罐车车辆未保持安全距离，在反应过来时驾驶人仝某猛的打了一把方向，导致发生刮擦，刮擦后车辆失控撞上了中央隔离带，所幸未造成人员受伤，最终民警判定驾驶人仝某负此次事故的全部责任。

注意这几点可避免疲劳驾驶

科学安排好行车时间和休息时间

驾驶人驾驶货车进行货运，一般行车里程、时间较长，为保证行车安全，正确安排好行车时间尤为重要。在驾驶时，连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。

避免长期保持一个姿势驾驶

长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。

此外，夏季气温升高，人体新陈代谢加快，容易产生倦怠，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”，这也是人体随季节气候变化而产生的一种自然反应，此时驾车出行更不能疲劳驾驶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。