怎么按摩眼睛消肿（眼睛肿了怎么按摩快速消肿）

t相信有不少人抱怨过“早晨起来，眼睛无缘无故肿了，晚上既没有熬夜，又没喝水睡觉,为什么会有这种情况呢？”

t专家对此表示，引起眼睛肿的原因有很多，除了熬夜和晚上饮水过多之外，还有其他一些因素能够导致眼睛浮肿，比如睡眠睡觉的姿势、不当的使用化妆品、皮肤病、肾功能不全、血管神经性水肿或者哭泣等，这些都会导致醒来的时候眼睛出现浮肿。

t大家都知道眼睛浮肿，不仅会影响我们个人形象，还会导致眼脸不舒服。那么我们该如何做，才能让眼睛快速消除浮肿呢？据了解，我们可以通过按摩不同的穴位可以消除眼睛水肿情况，也能够缓解眼部疲劳，并帮助保持视力的稳定。下面，眼一生给大家推荐几个能够帮助缓解眼睛疲劳的穴位。

t1.攒竹穴

t缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

t2.太阳穴

t消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

t3. 迎香穴

t减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

t4. 太冲穴

t拇指按揉太冲穴1～2分钟，此穴是肝经的特效穴位，经常按摩能够养肝益肾，调理视疲劳及缓解头痛眩晕、目赤肿痛、心情烦闷等症状。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

t5. 颊车穴

t消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

t眼一生视光服务机构温馨提示：在生活中，我们长时间用眼很容易引起眼睛疲劳，不妨通过按摩眼部穴位来缓解一下。按摩穴位可以帮助预防眼部疾病发生，对已患眼病的人也能起到部分调理作用。除此之外，我们也要做到科学合理用眼，饮食均衡，规范日常行为，以避免眼睛浮肿问题发生。