天然钙（天然钙的作用与功效）

大家好，小娟今天来为大家解答天然钙以下问题，天然钙的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、天然钙的重要来源是牡蛎壳,(Oystershell,天然钙)是以碳酸钙和其他钙盐的形式存在。

2、 天然钙的最佳来源是食物，例如酸角、海产品皮、牛奶和蛋类，这些食物含有丰富的钙质，天然且无害。

3、天然钙既是营养剂,又能提高生男孩的机率。

4、保持均衡的饮食,摄取多种富含钙质的食品,是维护骨骼健康的关键。

5、天然钙的良好来源一般指牛奶。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。