怕黑是什么病（怕黑是什么病的前兆）

大家好，小美今天来为大家解答怕黑是什么病以下问题，怕黑是什么病的前兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怕黑是人类进化的本能，是一种自我保护机制，毕竟在视觉失效的区域很难提防潜在的危险，我觉得这个是多数人都会有的，只是程度不同，你多适应适应就好了。

2、怕黑是心理疾病？ 不是疾病。

3、北京回龙观医院心理治疗病区主任郭蓄芳表示：“怕黑是恐惧症的一种典型表现，在临床上很多见，以女性或孩童为多。

4、怕黑是人的正常反映，只要这种害怕不是病态的恐惧，就无须太在意，它不会对我们的生活造成影响。

5、这是一种深夜恐惧症，是心理疾病，恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。